「性のことを考えるなんて、恥ずかしい…」
「そんなこと思っちゃいけないよね」
「自分が変なんじゃないかって思ってしまう」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
子どもの頃から、性についてオープンに話す文化って、日本にはあまりありませんでしたよね。
女性が「気持ちよさ」や「欲求」について考えること自体が、なんとなくタブーのように扱われてきました。
でもそれって、ほんとうに「おかしいこと」なんでしょうか？
🌿 心と体に向き合うって、悪いことじゃない
性欲や性的な関心は、人間の自然な感情のひとつです。
それは決して「はしたない」ことではなく、むしろ自分の心と体を知り、大切にするためのヒントになります。
たとえば、
・眠れない夜に、ちょっと落ち着きたくて触れてみる
・ストレスを感じた日に、ホッと安心する時間が欲しくて
・ただ、自分の“好き”を確かめたくて
そんなふうに、自分だけの“ひとり時間”を持つこと。
それって、自分自身と優しく向き合うことでもあるんです。
💭 恥ずかしい…その気持ちも大切にしていい
もちろん、いきなり「OK！じゃあ今日からやってみよう」となるのは難しいかもしれません。
誰にも教えてもらえなかったし、話題にするのも気まずい。
だけど「ちょっと気になる」っていう気持ちがあるなら、
それはあなたの中の「本当の自分」との出会いかもしれません。
恥ずかしさや戸惑いも、否定しなくていい。
そのままの気持ちで、少しずつ歩み寄れば大丈夫です。
🌸 自分を知ることは、じぶんを大切にすること
セルフプレジャー＝“ひとりエッチ”って言うと、
なんだか急にいやらしく聞こえるかもしれません。
でも、もっと広い意味で考えてみてください。
それは、自分の体のリズムを知ったり、
どんなことが心地いいかを発見したり、
疲れた心をリラックスさせる「ケア」の一つでもあるんです。
「気持ちいい」を知ることって、
決して相手との性行為のためだけではありません。
むしろ、自分を大事にする気持ちがあってこそ、
誰かとの関係も、もっと心地よいものになっていくのだと思います。
📌 最後に：あなたは、あなたのままでいい
性のことを考えることに、後ろめたさを感じる必要はありません。
恥ずかしさも、戸惑いも、すべてを受け入れていい。
あなたのペースで、自分の心と体に向き合うこと。
それが「セルフプレジャー入門」の最初の一歩です。
誰にも強制されず、比べず、
“あなたの気持ち”をいちばん大切にしてくださいね。
コメント